摘自<身体从未忘记>11

斯坦的扫描结果表明

大脑各处因创伤性经历而失去功能

只有这些大脑部位恢复功能

人们才能从创伤中康复

当人们能真正地活在当下

尽可能地感觉到平静安全

才能够在治疗中重新体验过去

“当下”意味着你能够感觉到坐在椅子上的屁股

看到窗外的光线感觉到你的腹部

听见风吹着窗外的树枝

处在当下的同时再回顾创伤性经历

让人更有可能理解过去发生了什么

只有在这种时刻

大脑的瞭望塔厨房和计时器都正常运作

治疗才有可能成功