摘自<身体从未忘记>12

社会支持是最有效应对压力和创伤的方式

社会支持不仅仅意味着陪伴

最重要的是互惠

你要真正地聆听和观察我们周围的人

感觉到我们真正地被其他人在意和牵挂着

我们需要深深地感觉到安全

我们的生理状态才可以平静下来疗愈以及成长

没有医生可以开出友谊和爱情的药方

因为这些都是复杂和难以获得的技能

你不需要拥有创伤

就能在派对上与陌生人单独相处时

感到难为情甚至惊恐

但创伤会把世界变成外星人的群落