摘自<玄普灸阵>23

肺是收敛的心主火是宣散的

那么收敛的过程中

收敛把宣散给包裹之后

你就会发现了比较不开心

因为心是宣散的

气机是开放的所以叫开心

那么你不开心是因为肺收敛的约束功能太大了

就把心宣散的火给收住了所以就不开心

现在的忧郁症,实质就是肺气不宣散

人体最佳的睡眠时间

是晚上21:00~第二天凌晨2:30左右

这个时间也是人体对血液进行净化

更新造血的时间

是对人体修复和对疾病康复的最佳时间

如果你错过了这一段时间

哪怕你3:00之后睡10个小时也无法弥补的