摘自《生命的真相》1

有意识的工作

需要掌管思维、感受

和运动的每个头脑或“中心”同时参与

这样才能体验到统一的临在

这需要一定的“挣扎”

但这种挣扎

不是为了对抗我们的自动化机能

而是为了达成保持临在

这样一个积极的目标

关键是保持一种内在的“观察”

在“觉察的行动”中“保持面对”

一个人必须要像体验“第二个身体”一样

来体验临在

才能具有一种不受外界影响的稳定性和独立性