摘自《改变从心开始》7

你或许无法控制这个世界所发生的事

但绝对可以控制自己处事的态度

这就是情绪平衡的目的

我们日常生活里的每一天每一瞬间

都提供了重新开始的机会

在这崭新的一刻里

请试着放下那些

不再能为我们效劳的事物

如果我们不承担起这份责任

将会陷入软弱无能的信念

认为坏事总是发生在自己身上

你一旦把自己看成是牺牲者

你的能量体会做出相应的反应

如果你从这种软弱无能的信念

或感觉中释放出来

意味着自由流动的能量、记忆

或思想中不再有阻碍