摘自<黄帝内经·上古天真论>1

起居有常

不是说每天就得几点起几点睡

而是说冬天春天各个季节应该几点睡几点起

这都是有规律的

这个规律是符合昼夜和四季变化的

如果你顺应这个规律

恭喜你你有运气了

我们经常说祝你好运

这好运气是谁给你带来的

是天地

天地的运化过程有节奏有规律

你跟着它走就会走运

你要违背它就会走背运要倒霉

可现在我们不少人都过着昼夜颠倒的生活

日出而睡日落而作