摘自<黄帝内经·上古天真论>7

如果这个人能吃饭

而且能把吃的饭转化成自身的精气神

那这人年度百岁就没问题

其实饮食也是消耗我们元气的一个主要原因

所以我们一定要注意饮食

现在有的人不但暴饮暴食

还吃很多没用的东西

比如有的人本来已经饱了不想再吃了

但还要在饭菜里多加盐味精辣椒等刺激的佐料

把胃口刺激开再吃

这就跟那些没有性能力的人吃春药一样

把人的消化能力透支了

所以道家有个观点

人这一辈子吃的饭是有定数的

早吃多吃你早完蛋

慢慢吃悠着点吃你活得就长