忧郁症

心情低落陷入谷底
是种可怕的感受
尤其当身体疲乏，不适时
一股自怜的感觉
突然排山倒海而来
脑海涌现各个负面的念头

乍醒之下
不禁问自己
现在的我
真的是这么糟糕吗
恍然
那些负面的念头
都是陈诉些已往不愉快的事
已经过去的事

脑海里浮现的念头
多来自潜意识
若没有观照
任由负面的念头起伏
可就成为忧郁症了