摘自《爱的艺术三部曲》16

第一情感中心的健康

取决于你在世界上的安全

如果你需要茁壮成长

又没有家人和朋友的支持

那么这种不安全感

就会体现在你的骨骼、关节、血液、免疫系统和皮肤中

维护这个情感中心享受健康的关键

是平衡自己的需要

和生活中有意义的社会群体的需要

家人、朋友、工作和你投身的组织

都需要你付出时间和精力

但也意味着这些付出

会以友谊和安全的形式回馈你

为你提供归属感