能量医疗手势：心脏、前额、头顶
一、先思考一个正在困扰你的问题
之后帮这个问题评分，分数从0到10
二、闭上眼睛，放轻松
说一句发自内心、简短而真诚的许愿之话
请求疗愈此问题的根源
在说这句话时必须心中有爱、有真相
三、先从位置一开始将双手置于心脏位置
手放在心脏处之后请聚焦于自己的问题
你也可以放轻松
把注意力放在对你而言代表爱和光的正面影像
聚焦于感觉最美好最正确的事
四、双手持续交叠在一起，可维持此姿势不动
或者双手画圆，轻揉骨头上方的皮肤
顺时针或逆时针皆可，每10~15秒变换方向
五、维持此姿势1~3分钟
六、时间一到便切换至下一个位置（前额）
七、时间一到便切换至最后一个位置（头顶）
八、每天循环操作这三个位置的动作两三次
直到你给自己的问题或负面感觉的分数低于1
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