生食

中医常提到
脾胃虚寒的人
要少吃生冷之物
原因是人体内温度
大约是36度

若生冷之物温度少于36度
会因起胃细胞组织收缩
酵素不能如常分泌
引起消化不良

空腹吃水果，喝冰水
生冷直接接触胃膜
长期生食
对脾胃功能都是一种负担