戒食（一）

中医常要求病人戒食
戒食难以消化之食物
或不适合体质之食物
它可减轻体内的负担
让新陈代谢更易运转

这是暂时的措施
当体内机能好转
自然可接受多种挑战
观察体内机能的能耐
去调整戒食的松紧
煎炸生冷多在戒食的范围之内

长期戒食
戒食太多食品
会导致营养不良
根治还是需要从增强体质着手