摘自《你的身体是全世界最好的医院》1

当鼻水由鼻腔流出时

我们都知道必须要将其擤出

为何当我们流鼻水时

却又服用抑制鼻子的药物（抗组织胺）

来抑制鼻水流出

如咳嗽时有痰出现

我们会很自然地想要把痰咳出

但是却有服用止咳的药物

如此一来

体内的粘液废物

原来可以藉由鼻水或痰排出

却因为不正确的方式

让粘液与废物继续留在体内