摘自《现代学佛者修证对话（下）》3

修气可以修到念住气住

我们念头动的时候

思想就会动呼吸就会跟着动

安那般那出入息就会动

如果思想真正停住了

（注意不是空了，空也是一种住的方法）

出入息一定会停止

这就是修息了

当气住脉通

把这些微细的脉管都打通了

就可以得乐内触妙乐了

神凝气聚随时都在空定之中

身体感觉如同虚空一样

气脉通了

拙火自然发动可以得暖了