摘自<你的身体是全世界最好的医院〉2

人体的大排毒路径

1. 发汗与重建微循环
2. 排宿便
3. 排肝胆中的深层废物
4. 排淋巴毒：淋巴系统的毒素，主要藉由免疫系统的发炎反应，由肾脏排出。而淋巴毒的累积是因为大肠与肝胆堵塞。