Tuesday, June 16, 2020

摘自《瑜珈始末》3

某人侮辱你
你被他的侮辱所牽動
你的移動並沒有諮詢你的中心
甚至連一個片刻都沒有回到中心
你就移動了

阿伯亞沙的意思就是內在的練習
有意識的努力意味著
在我向外移動之前
我必須向內移動
首先我必須跟我的中心接觸
先在那裏歸於中心
注意看那個情況然後再決定
這是一個非常能夠令人蛻變的現象

一旦你歸於內在的中心
整個事情將會顯得不同
那個觀點改變了
一個侮辱或許不會看起來像個侮辱

在進入任何行為之前
要先進入你自己先固定在那裏
即使只有一個片刻也好
然後你的行動將會完全不同
它不可能是同樣的
舊有的無意識模式
它將會是某種新的東西
它將會是一個活生生的反應
所以只要去嘗試它
每當你覺得想要去行動
或是去做些什麼
先向內移

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