你被他的侮辱所牽動
你的移動並沒有諮詢你的中心
甚至連一個片刻都沒有回到中心
你就移動了
阿伯亞沙的意思就是內在的練習
有意識的努力意味著
在我向外移動之前
我必須向內移動
首先我必須跟我的中心接觸
先在那裏歸於中心
注意看那個情況然後再決定
這是一個非常能夠令人蛻變的現象
一旦你歸於內在的中心
整個事情將會顯得不同
那個觀點改變了
一個侮辱或許不會看起來像個侮辱
在進入任何行為之前
要先進入你自己先固定在那裏
即使只有一個片刻也好
然後你的行動將會完全不同
它不可能是同樣的
舊有的無意識模式
它將會是某種新的東西
它將會是一個活生生的反應
所以只要去嘗試它
每當你覺得想要去行動
或是去做些什麼
先向內移
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