摘自《处处皆佛法》1

修行是心的工作
意思是必须保持觉知机警
和有兴趣研究自己

如果我们的目的是要明了
那我们需要尽量知道更多对象的本质
身心如何运作
及它们之间的因果关系

仅仅知道某个体验的一个层面
不会带来任何智慧
这是因为资讯依然不完整