摘自《重塑心灵》11

自信自爱和自尊统称为“自我价值”

是每一个人建立成功快乐人生的本钱

没有它们建立成功快乐的人生只是梦想

这三项也是心理素质的基本核心

有了足够的自信自爱和自尊

一个人才能发展出其他的心理素质来

对于自我价值不足的人

帮助他们重新培养出自我价值

只一个方法：制造机会

让他自己多做点事

并帮助他（让他自己）做好

让他得到多些肯定

无论小孩或成人这个方法都一样有效

多做→多做到→因多做到而得到肯定