摘自《重塑心灵》19

自我管理——有效率地照顾自己的人生

1.自己可以做的不假手他人。

2.自己想要的自己去争取、创造。

3.以自己能够照顾自己为荣。

4.在思想和行为上爱护和尊重自己。

5.良好的时间管理能力。

6.有效安排自己要做的事情。

人格发展——在这个世界里有效地对自己进行定位

1.认识自己拥有和未拥有的能力。

2.能够改变妨碍自己成长的信念。

3.具备有效思维的能力——总是维持着可以接受、学习与成长的空间。

4.肯定自己的资格与别人的一样，也肯定别人的资格与自己的一样。

5.尊重每一个人，包括本人的能力界限。

6.认识和珍惜自己能够影响这个世界的能力。