因为自信就是
“信赖自己有足够的能力取得所追求的价值”
所以自信的基础是“能力”
“能力”的基础是“经验”,
“经验”的基础是“尝试”,
“尝试”的基础是“感觉”
“感觉”就是想去尝试的内心状态
也就是自信最基本的原动力
感觉→尝试→经验→能力→（肯定）→自信→自爱→自尊
每个人出生时都没有什么能力或自信
凭着在成长的过程中
不断地接触新事物学习如何面对处理
凭事情结果和人们的肯定
能力和自信才会不断地累积起来
因此自信是成长过程中
经过不断的肯定而建立起来的
肯定有两种
来自本人和来自他人的
最好是两者都有
若只有一种
产生自信的效果会大打折扣
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