摘自《重塑心灵》9

最妨碍我们在今天充满挑战的环境中

找到突破的三个思想框架是：

“应该如此”

“托付心态”和“没有办法”

这三个信念之间有关联

往往也会一并出现

今天社会里百分之九十以上的困扰

都是来自这三个妨碍性的思想框架

“应该如此”的意思就是：

“事情理应如我所认为的发生

“托付心态”是把自己生活中

成功快乐的控制权托付给别人

托付心态的由来是我们成长的过程中

建立起来的自我价值不足

需要外面的补足和别人的迁就

得不到这些

我们的负面情绪便会出现