摘自《重塑心灵》12

自信就是

信赖自己有足够的能力

取得所追求的价值

这些价值不断地累积

到了足够多的时候

便会感觉人生是成功快乐的

而当一个人有足够的力量时

他是无惧于事物的不稳定或者变迁的

一个人有了足够的自信

才能培养出足够的自爱

自爱就是“爱护自己”

有了足够的自爱

才能培养出足够的自尊

自尊就是“尊重自己”

一个人也必须先尊重自己

才能尊重别人而别人也才能尊重他