摘自<黄帝内经·金匮真言>12

脾经上的“太白穴”

太白穴就是我们经常出现痛风的地方

在大脚趾的内侧那个褶子关节的后面

太白穴后面有个穴位叫“公孙”

这两个穴位在足底按摩的时候

一个代表人的甲状腺另外一个代表人的胃

按摩这两个地方

能够促进人脾胃的消化和吸收

特别是公孙穴

古人调整虚弱的脾胃让它慢慢强壮

是怎么吃呢

先吃小米饭就是先消化植物蛋白

慢慢地植物蛋白能消化了

有点馋想吃点肉了

这时候炖上牛肉汤

浇在小米干饭上吃吸收利用的效果最好

如果脾胃功能想再恢复点儿

那就直接去吃牛肉吧