摘自<黄帝内经·金匮真言>9

在耗损自身能量最少的基础上

最好的食物就是“五谷”——植物

但“五谷”里面也有各种颜色

相比之下容易被脾吸收的是黄色的粟

“沧海一粟”就是指小米

最容易消化吸收

《伤寒论》里边的人参都是党参

味道是甜的

真正的人参味道是苦的是入肾补肾的

补脾胃之气——后天之气时要用党参

真正要救命的时候要用人参